Gestalttherapie

Gestalttherapie

Gestalttherapie wordt ook wel de (psycho)therapie van het contact genoemd en het richt zich op het hier-en-nu. Je problemen kunnen al langere tijd spelen en hebben op dit moment (voor jou) een bepaalde betekenis. Samen onderzoeken we hoe je (onwenselijke) ingesleten patronen kunt aanpakken.

Gestalttherapie is daarvoor een heldere, effectieve en natuurlijke benadering. Het geeft inzicht en bewustwording waardoor je weer balans, energie, gevoel en plezier kunt gaan ervaren.

Belangrijke vragen daarbij (kunnen) zijn:
– Hoe maak je contact met je omgeving?
– Heb je regie op je eigen leven?
– Kun je eigen keuzes maken?
– Welke (gedrags)patronen ervaar je als een belemmering in je functioneren?
– Welke gebeurtenissen en thema’s uit het verleden blijven je aandacht vragen?

Het doel van de therapie is dat je, in wisselwerking met je omgeving, eigen keuzes maakt voor je verdere ontplooiing en verandering en dat je daar je verantwoordelijkheid voor neemt.

Voor wie is Gestalttherapie nuttig?
Gestalttherapie is een gesprekstherapie en wordt ingezet bijeen scala aan klachten: psychosomatische klachten, angstklachten, rouwverwerking, depressie, stress, burn-out, stuurloosheid, moedeloosheid en hoogsensitiviteit.

Zowel individuele therapie als relatietherapie behoren tot de mogelijkheden.